Lohusalıkta Süt Yapan Besinler

Büyük mesai.

Bitmiyor.

Hamileyken,ay bir fırtlatayım çocuğu,sonra istediğimi yerim içerim diye düşünüyorsun ama öyle olmuyor.

Çok daha fazla dikkat ediyorsun.

Gaz yapmasın,bebek rahatsız olmasın,yüzünde-gözünde kızarıklık çıkmasın diye yediklerine,içtiklerine çok daha fazla dikkat ediyorsun.

Hamileyken, bebeği görmediğin için minik kaçamaklar yapıyorsun.

Yetmez, bir de sütü arttıran şeyler var.

Onların hepsini uygulamaya çalıştığında,boş vaktin kalmıyor.

Sürekli bir şeyler yiyip içmen gerekiyor.

Öncelikle kendi buluşumu söyleyeyim.

Bebeğinizi emzirdiğiniz yere, şelale ve fıskiye resimleri koyun.

Gürül gürül akan, şelaler,fıskiyeler ile görselleştirin.

Bu durumda zihninizde sütünüzün çook bol olduğunu düşünüyorsunuz.

Bence - ki bu kanıtlanmış da bir şey - görselleştirmek çok önemli.

Ben zihnimde görselleştiriyorum bunu, sevgilim görsellerin çıkışını alabilirse dolabın üzerine de asacağım inşallah :)

GAZ meselesi

- bebeğe gaz yapmaması için tüm yiyecekleri KIMYON ile tüketin.

-ilk 10 gün yoğurt,süt,mercimek,bulgur vb. besinlerden uzak durun.10 gün sonra bebek kendi düzenini buluyor.laktozsuz süt ve yoğurda başlayabilirsiniz.

Evet, gelelim diğer süt yapıcı besinlere.

-her sabah bir tatlı kaşığı pekmeze bir tutam Çörekotu ekleyin ve aç karnına gönderin mideye.

-her gün bir kaç fincan rezene ve ısırgan otu çayı için.mumkunse aktardan alın, doğal hali ile tüketmeye çalışın.

-eczaneden humana stil tea alın ve gunde 3 bardak için.

-hergün 3 Litre su için.en önemli süt yapıcı besin su.tüketin 3 litre, hem de kiloları verin.

-elle kuru inciri 4-5 parcaya bölün.5 adet inciri, bu şekilde bölerek 15 dakika bir miktar suda kaynatın.ılıyınca suyunu için.

-bozaaaaa, bozaaacı.iki gecedir kapıdan geçiyor,biz marketten alıyoruz.oldukça işe yarıyormuş.

-dereotu ve diğer yeşil otlar.kahvaltıya renk katıyor.süt kalitesini de arttırıyormuş.

Bunları tümünü bir günde yapamadım.

Bir kaçını sığdırdım bir güne.

Tümünü yaptığında, hiç ara vermeden yiyip-içmen gerekiyor.

Yapabilirseniz ne şahane.

Bol sütlü günler diliyorum.

dinamikanne